睡眠しっかりとれていますか？？ ８時間くらい寝たいけど… やることいっぱいで早くベッドに入りたいけど入れない（…

だいぶ暖かくなって来て、過ごしやすくなって来ましたね(^^) その反面、花粉症のせいでこの季節が憂鬱な思う方も…

女性のみなさまは誰もが悩まされた事があるのではないでしょうか？ 女性ホルモン。 生理前に浮腫んだり、肌荒れした…

美容効果の高いシリカ水。 毎日飲み続ける事で美肌効果や美髪効果、シミシワの予防、あらゆる病気の予防まで期待でき…

健康診断でも毎回気になる「血圧」。脳内出血や心筋梗塞などの病気を引き起こすと言われているのが「高血圧」ですねΣ…

お水ダイエットを取り入れていたり、美容や健康のためにお水を1日2リットル飲んでいる♪ という方、多いですよね(…

みなさん、自分が1日にどれくらいの塩分をとっているか、考えたことがありますか？ 外食やコンビニ弁当を買うことが…

皆さん、飲むお水って、買うものってゆう意識ですか？今でこそ当たり前のように飲料水はかう人が大半だと思いますが、…

寒い毎日(＞＜) ますます辛い冷え、、冷え性の方には辛い季節！！！ みなさんは、どんな冷え取り法を実践していま…

お正月から2ヶ月以上たちますが、お正月に増えてしまった体重は、皆さん戻られましたでしょうか？？ ダイエット中に…