食品添加物とは、食品の加工や保存を目的として、食品に付け加えるものです。たとえば、食品の味を良くするために塩を…

ダイエットといえば「こんにゃく」を連想する方も多いと思います。ローカロリーで「食物繊維」が豊富なこんにゃくは、…

寒くなるととくに気になる体の冷え。 足先が冷たくてなかなか寝付けない…なんて方も。手足が冷えやすい、という経験…

もうすぐ12月。なんとなく、年末感が出てきましたね。忘年会が始まる時期ではないでしょうか？飲んでる時は楽しいけ…

独特のネバネバが美味しいもずく。もずく酢はおつまみメニューとしてもおなじみですが、実は健康志向の人からも注目さ…

「こまめなストレス発散は大切」「ストレスを溜めないようにしましょう」と、よく聞きますが、忙しい毎日を過ごしてい…

といえば美味しいものがたくさんあって幸せな季節ですね。食欲も増して食べ過ぎが気になりはじめる方もいらっしゃるこ…

朝晩の気温差が激しくて、風邪をひきやすかったり、なんか不調…。という方も多いのではないでしょうか？ 季節の変わ…

基礎代謝を上げるのに効果があるといわれている入浴。38度以上のお湯に20分以上浸かることで、血流が促進され、発…

だんだんと涼しくなってきて、朝晩はもう寒いと感じるくらいに。すぐ冬がやってきます。 冬といえば乾燥が気になる季…