皆様それぞれ、髪の毛の悩みってあると思います。痛みや毛の質、毛先のダメージやまとまらないといった髪の悩みもありますが、共通して出てくる悩みが年齢とともに気になり始める薄毛です。
多くの場合はじわじわと変化していき、ある時、急に地肌の透け感にハッとしたり、10年前の写真とは明らかに生え際が違うことに気づくと思います（ ; ; ）
シリカ水が薄毛改善に効果的なことは、これまで何度もご紹介して来ました(^^)
中からのケアだけでなく、やっぱり外からのケアも必要！だとお考えの方、簡単に出来るケアをお伝えしていきます♪
・分け目をこまめに変える。分け目を変えないでいると、同じ部分の頭皮だけが紫外線ダメージを多くうけます。肌と同じように、乾燥、ハリ、弾力の低下によって、薄毛の原因につながってしまいます(・Д・)
なので、こまめに分け目の位置や角度を変えましょう。根元がいつも同じ方向に引っ張られていると頭皮の負担になるので、あえて分け目を作らず、無造作なヘアスタイルにするのもおススメです！
・育毛剤を使う。日々のシャンプーで清潔に保ち、トリートメントで髪をいたわることは大切ですが、薄毛予防には、もう一手間必要です。頭皮や髪にうるおいを与えたり、育毛や髪を補修する効果が期待できるものを活用しましょう。
発毛効果のある育毛剤などを使用しましょう(^^)
肥沃な大地に立派な植物が育つように、健康な頭皮で美しい髪が育まれます。毎日の習慣にぜひ加えてみてください。
・シャンプーのすすぎを丁寧にする。臭いやベタつきが、昔に比べて早く気になるようになった、根元がつぶれてペッタリとしている、という場合は、頭皮の汚れが残っているかもしれません。汚れた頭皮は常在菌のバランスが乱れ、臭いやかゆみの原因となります。
そして、毛穴の詰まりは薄毛につながります。
毛穴づまりは頭皮のかゆみやトラブルにもなりかねません。シャンプーが残ってないと感じても、頭皮には微量のシャンプーが残っていることがあります。すすぎ過ぎかな？と思うくらい、しっかりすすぐようにしましょう♪
日常的なお手入れでは物足りない方は、頭皮用のクレンジングを週に1〜2回とり入れると良いですね(^^)また、使っているシャンプーやトリートメントが毛先のケアを目的とした「しっとり系」だと、頭皮には重たく感じる場合もありますので使い方に気をつけるようにしてください。
年齢を重ねると、外見も内面も変化します。その時々に合ったお手入れ方法で、いつまでも輝く美しさをキープしたいですね。
