水は、健康や美容によいいうことはずっと言われています。人の体は60%が水分だからです。でも実際「1日にどれくらい飲むと健康によい」とか「どんな種類の水が美容によい」いう情報があって、身近に実践している人もいるのではないで…

みなさんは、デトックスウォーターを飲んだことはありますか？ デトックスウォーターは、果物や野菜をつぶしたり撹拌したりせずに、水に野菜や果物を入れておくだけの飲みもの！海外セレブやモデルが普段の生活に取り入れており、おしゃ…

お酢といえば、和食に欠かせない調味料の1つでもありますが、少し前からお酢の美容健康効果が話題となり、美容やダイエット目的でお酢を摂る女性も増えています。 お酢にはさまざまな美容健康効果が期待できますが、それはお酢に含まれ…