食欲の秋(^^)美味しいものが沢山あって食べすぎてしまう季節ですね…(*⁰▿⁰*) 中でも美味しいのが、さつまいも♪寒い日の焼き芋なんて最高ですよね(^^)焼き芋も進化していて、最近の焼き芋は昔よりも甘くてスイーツ要素が…

食欲の秋ですね（＾∇＾）美味しいものがたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまう… 体重計に乗るのが恐ろしい（ ｉ _ ｉ ）なんとかダイエットしなきゃ！と思って、糖質制限ダイエットをされる方も少なくありません。 「お米を…

9月半ばも過ぎたというのに毎日暑いですね(´Д` ) 暑いとシャワーで済ませがちですが、朝晩と日中の差が激しい今の時期は自律神経が乱れやすく、体調が悪くなったりイライラしたり、むくんでしまったり、冷え性になりやすかったり…

自分の体臭って気になったことありませんか？ 他人の体臭はわかっても、自分のはなかなかわからないもの。他人から臭いって思われてないかな？と気になって仕方がない、という方もいるかもしれません。 多くの体臭は、生活習慣の乱れや…

女性はとくに、便秘に悩まされている方も多いのではないでしょうか？便は水分が少ないと固形化しやすくなり、排出しにくくなり腸内に蓄積していくことはおわかりだと思います(*_*) 大腸内の便の水分量が減少すると、硬便となってし…