暑さ厳しいこの季節に、海やプールなど、夏ならではのレジャーを楽しむ人も多いでしょう。年々暑さが厳しくなっていく日本の夏。熱中症対策はもちろん、紫外線ケアも万全ですか？「日焼け止めをこまめに塗り直しているから大丈夫！」なん…

連日この暑さで体がだるい、食欲がない、冷たいものばかり飲んでいる。。そんな方も多いのではないでしょうか？？ それ、夏バテのサインでは？それほどはっきりした自覚症状もなく、自分は大丈夫だと思っている人でも、この季節は結構身…

目の下にできる、クマ。寝不足や疲れている時にできる印象がありますが、実はそれだけではありません。 あるだけでグッと老けた印象になりますよねΣ（ﾟдﾟlll） できるだけ解消したいものです。 冷え症である、運動不足も原因だ…

毎日毎日本当に暑いですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ アイスやひんやりしたスウィーツや、喉ごしの良い食べ物が食べたくなる、このシーズン。美味しいですよね(^^)でもアイスやスウィーツはカロリーが気になるところ。 「痩せたい！」…