皆様それぞれ、髪の毛の悩みってあると思います。痛みや毛の質、毛先のダメージやまとまらないといった髪の悩みもありますが、共通して出てくる悩みが年齢とともに気になり始める薄毛です。 多くの場合はじわじわと変化していき、ある時…

数年前から人気の「炭水化物抜きダイエット」。ご飯やパン、麺類などの炭水化物を食べずに、おかずのみにするという簡単なダイエット方法です。体重が落ちやすいので、効果がすぐに目に見えることが人気の理由だと思います。 ですが、「…

「老けたくない」という思いは、女性なら誰しも共通してお持ちだと思います(T ^ T) いつまでも若々しくいたい‥でも美容にそんなにお金も時間もかけれない！ そう嘆く前に、まずは基本的な事からみなおしてみましょう(^^) …

「むくみ腸」という言葉を聞いたことがありますか？ 腸が浮腫むって、ご存知でしたか？「むくむ」と言えば顔や脚に水分が溜まっておきるイメージがありますが、腸も同じようにむくみます。 食べ物は胃で消化され、小腸で栄養分が吸収さ…

日に日に暑さが増してきましたね(^^;; どんどん薄着になり、おしゃれを楽しみたくなる時期でもありますね♪ その反面どうしても気になるのがボディライン((((；ﾟДﾟ))))))) 夏に向けて薄着にならこの季節は、ダイエ…