若い頃とは違って、疲れている時や体調が悪い時、生理前などにニキビができやすいと感じませんか？
お肌の状態は体調やホルモンバランスに左右されやすく、それによってニキビができやすくなってしまいます。
ですから、「気づくといつも同じところにニキビができている」という方は、ニキビをケア・治療するだけでなく、その原因となる体調の改善をした方が予防できるという事です。
箇所によっての主な原因を紹介していきますね！
額・おでこ→額・おでこのニキビは体調に関係なく、前髪が触れることで刺激を受けたり、シャンプーや整髪料が残っていたりしてでできるケースが多くみられます。またおでこは皮脂分泌量が多い部分でもあるので、できやすい箇所となります。
頬→頬（ほほ・ほお）は、顔の中で皮脂の分泌量が少ない場所です。そのため、毛穴詰まりが少なく、ニキビができにくいイメージですが、実際は頬（ほほ・ほお）のニキビに悩んでいる方は少なくありません。頬は乾燥しやすいため、乾燥による皮脂過多が起き、ニキビができる事があります。またメイク残り、枕の菌なども原因となる事も。
口周り→口周り・唇のニキビは胃腸が弱っている時やストレスが溜まっている時にできやすく、ほかの場所に比べ、この2つの原因の割合が高いとされています。
フェイスライン→フェイスラインのニキビの主な原因は、ホルモンバランスの乱れと乾燥です。また髪の毛が当たったり、男性の場合は髭剃りによって乾燥しニキビができます。
ニキビにはホルモンバランスが大きく影響しています。日頃からストレスや疲労を溜めない、睡眠をたっぷりとるなど、規則正しい生活を心がけましょう。
また、胃腸が弱っていたり、脂っこいものを食べたりするとニキビの原因になったりもします。胃腸が疲れていたり、乱れた食生活で荒れていたりするとニキビの原因となります。
間違ったスキンケアをしている場合も多く、自分のお肌に合ってない洗顔方法をしていたり、合ってないケア用品を使用していることで、皮脂のバランスが崩れてニキビの原因となります。
自分のお肌は乾燥肌なのか？オイリー肌なのか？ご自分ではなかなかわかりづらい場合は、専門家の意見を聞きましょう(^^)
また、便秘も大敵です！便秘になると腸内に老廃物が溜まり、血液を通して老廃物がお肌に負担をかけ、ニキビの原因となってしまいます。便秘にならないためにも、美まもり水を飲んで便秘改善していきましょう(^-^)
美まもり水の美肌効果・ニキビ対策効果は以前の記事に書かせていただいてますのでそちらを是非お読みください（＾Ｏ＾）
